Vad är Tyst behandling, eller “silent treatment
Tyst behandling innebär att en person helt slutar kommunicera eller interagera med någon annan, vilket kan ske under kortare perioder (som några timmar) eller under längre perioder (dagar, veckor eller längre). Det kan involvera att ignorera meddelanden, telefonsamtal och annan kontakt, och den som utsätts får sällan en förklaring. Den tysta behandlingen är ofta förvirrande och smärtsam för den som blir utsatt, eftersom de inte vet vad de har gjort fel och saknar möjlighet att lösa problemet.
Det bästa sättet att hantera konflikter är genom öppen kommunikation och emotionell ärlighet. Här är några alternativ:
Var används Tyst Behandling?
Personliga relationer: Det är vanligt i nära relationer, såsom mellan partners, familjemedlemmar, vänner eller kollegor. Det kan användas som en form av straff eller kontroll när en part känner sig sårad, arg eller missnöjd men inte vill eller kan uttrycka sina känslor direkt.
- Arbetsplatsen: I arbetsmiljöer kan det förekomma mellan kollegor eller mellan chef och anställd som ett passivt sätt att visa missnöje eller hantera konflikter.
- Sociala grupper: I grupper, som exempelvis skolor, kan tyst behandling användas för att exkludera eller mobba någon genom att isolera dem från gemenskapen.
- Familjekonflikter: Inom familjer kan tyst behandling användas för att kontrollera eller straffa en familjemedlem, särskilt i dysfunktionella familjedynamiker där öppen kommunikation saknas.
