Känner du någonsin att du blir sårad på samma sätt om och om igen?
Nästan som om du har varit i samma relation på repeat med olika människor. Vår hjärna söker efter det den känner igen och söker inte alltid det som är hälsosamt. Vi söker det som är bekant, även när det bekanta är skadligt. Och vi försöker läka gamla sår genom att se till att denna gång, denna relation slutar annorlunda. Men istället för att försöka ge en annan avslutning till samma historia, behöver vi bryta cykeln och skriva en helt ny.
Jag tänker ofta på Albert Einsteins citat om att galenskap är att göra samma sak gång på gång och förvänta sig ett nytt resultat. Jag tror att det stämmer på kärlek också. Vi tenderar att dejta samma typ av person om och om igen, även om de har olika namn och ser olika ut. Många säger att de alltid väljer samma sorts person, och det beror ofta på att vi inte har undersökt vårt beteende eller våra tidigare erfarenheter. Vi har inte sett över varför vi attraheras av personer som kanske inte är bra för oss, och därför fortsätter vi att upprepa samma mönster.
