Att lämna en destruktiv eller våldsam relation innebär många utmaningar, både på ett psykologiskt och praktiskt plan:
- Psykologiskt beroende: Många människor som lever i destruktiva förhållanden utvecklar en form av psykologiskt beroende av sin partner. Detta kan liknas vid ett beroende av droger som heroin, där personen både älskar och hatar beroendet. Att lämna relationen innebär ofta att man måste bryta detta beroende, vilket kan vara en extremt svår process.
- Manipulation och kontroll: En destruktiv partner använder ofta manipulation, gaslighting och andra former av psykologisk kontroll för att få den andra personen att känna sig värdelös, beroende eller övertygad om att de inte kan klara sig utan dem. Detta undergräver självförtroendet och gör det svårare att ta steget att lämna.
- Ekonomiskt beroende: Många personer som lever i våldsamma relationer är ekonomiskt beroende av sin partner, särskilt kvinnor. Detta kan göra det svårare att bryta sig loss, då man kanske inte har ekonomiska medel för att bygga ett nytt liv självständigt.
- Rädsla och hot: I vissa fall hotar den våldsamma partnern att skada eller förfölja den andra personen om de försöker lämna relationen. Detta skapar en stark rädsla som kan göra det nästintill omöjligt att bryta sig loss utan att känna sig hotad.
- Skam och skuld: Många som lever i destruktiva förhållanden känner skam och skuld över situationen, vilket gör att de håller problemen hemliga eller undviker att söka hjälp. Skammen kan vara särskilt tung om personen känner att de har “misslyckats” med att upprätthålla relationen.
